哨声还在空气里震颤,三百多名新兵已经冲出起点线。
林锋混杂在人群中间,脚步稳健,没有急着往前冲。
五公里武装越野最忌讳起步阶段猛冲,不少新兵开头一公里透支体力,后半程直接体力崩盘。
前世特战部队的体能训练,最先教会他的,就是把控跑步节奏。
身边的脚步声杂乱密集,一部分新兵一开始就全力加速,争抢靠前的位置。
林锋不为所动,维持自身习惯的配速稳步前行,呼吸保持三步一吸、两步一呼。
跑道是营区外侧的环形土路,路面凹凸不平,沙土碎石混杂,落脚极易打滑。
道路两侧遍布灌木丛与农田,清晨的雾气尚未散尽,视野受到了一定限制。
第一公里跑完,林锋瞥了眼手腕的秒表,四分十秒。
此刻的速度并不算快,完全在他的预判之中。
照这个节奏跑完,最终成绩大概在二十一分钟,距离十九分三十秒的严苛标准,还有不小差距。
可他一点都不急躁。
真正的发力时机,在第三公里之后。
前两公里用来热身,积攒体能,后面的路程,才是拉开所有人差距的关键。
第二公里,四分十五秒。
陆续有新兵开始减速。
方才起步猛冲的一批人,此刻尝到了恶果。
有的人弯腰大口喘息,有的人放慢脚步慢跑,还有人索性停下步行,接连被后方的新兵赶超。
林锋没有回头观望,始终稳住自身步伐。
跑道扬起漫天尘土,汗水顺着脸颊滴落,落在干燥的泥土上转瞬消失。
十五公斤的武装背囊随着跑动不停晃动,肩带紧紧挤压着肩膀,肌肉渐渐传来酸胀感。
第三公里,四分十二秒。
林锋开始提速。
步频没有发生变化,只是每一步的步幅微微放大,速度自然而然得到提升。
这是他长年训练摸索出的诀窍,不加重呼吸负担,依靠细微调整加快行进速度。
他接连超过前方的新兵。
一个,两个,三个。
被赶超的新兵尝试跟上他的节奏,往往坚持两百米便无力继续。
林锋的步伐极为稳定,如同精密的仪器,节奏始终如一,加速和减速都没有突兀的痕迹。
第四公里,四分整。
他的呼吸逐渐沉重,胸腔仿佛被堵住,每一次吸气都格外费力。
十七岁的躯体,比起前世久经磨砺的身体,心肺耐力与肌肉力量,确实存在差距。
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